Nutrition Dataset

음식 영양성분표 데이터 목록

외식, 프랜차이즈 등 음식 단위의 열량, 단백질, 당류, 나트륨 정보를 확인합니다. 기준량, 열량, 단백질, 당류, 나트륨, 출처와 갱신일을 함께 확인합니다.

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건수 확인: 2026. 10. 10. 오전 3:11 (한국시간)
자료 최근 저장: 2026. 10. 9. 오후 12:25 (한국시간)
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비교 선택음식기타차_하동매실피치티 핫(HOT)바나프레소 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 기타차

기준량: 100g
열량: 53 kcal
단백질: 0.12 g
당류: 10.35 g
나트륨: 1 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D220-719000000-0101

비교 선택음식달걀찜_당근해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 64 kcal
단백질: 5.53 g
당류: 0.61 g
나트륨: 192 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D507-317050000-0001

비교 선택음식달걀찜_당근해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 69 kcal
단백질: 6.12 g
당류: 0.62 g
나트륨: 218 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D607-317050000-0001

비교 선택음식달걀찜_당근해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 69 kcal
단백질: 6.24 g
당류: 0.52 g
나트륨: 252 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D707-317050000-0001

비교 선택음식달걀찜_두부해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 75 kcal
단백질: 6.56 g
당류: 0.66 g
나트륨: 210 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D507-317070000-0001

비교 선택음식달걀찜_새우젓해당없음 · 가정식(분석 함량) · 달걀찜

기준량: 100g
열량: 58 kcal
단백질: 4.98 g
당류: 0.00 g
나트륨: 247 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D107-317120000-0001

비교 선택음식달걀찜_새우젓해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 44 kcal
단백질: 4.00 g
당류: 0.19 g
나트륨: 184 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D407-317120000-0001

비교 선택음식달걀찜_새우젓해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 71 kcal
단백질: 6.50 g
당류: 0.39 g
나트륨: 664 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D507-317120000-0001

비교 선택음식달걀찜_새우젓해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량) · 달걀찜

기준량: 100ml
열량: 71 kcal
단백질: 6.50 g
당류: 0.39 g
나트륨: 664 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D607-317120000-0001

비교 선택음식달걀찜_우유해당없음 · 가정식(분석 함량) · 달걀찜

기준량: 100g
열량: 105 kcal
단백질: 8.23 g
당류: 2.55 g
나트륨: 262 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D107-317150000-0001

비교 선택음식달걀찜_채소해당없음 · 외식(분석함량) · 달걀찜

기준량: 100g
열량: 89 kcal
단백질: 4.76 g
당류: 0.00 g
나트륨: 329 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D307-317210000-0001

비교 선택음식달걀탕_순두부해당없음 · 가정식(분석 함량) · 달걀탕

기준량: 100g
열량: 29 kcal
단백질: 1.78 g
당류: 0.00 g
나트륨: 101 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D105-211260000-0001

비교 선택음식달걀튀김해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 256 kcal
단백질: 10.20 g
당류: 0.58 g
나트륨: 121 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D412-586000000-0001

비교 선택음식달걀후라이해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 178 kcal
단백질: 11.00 g
당류: 0.19 g
나트륨: 218 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D609-449000000-0001

비교 선택음식달걀후라이해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 184 kcal
단백질: 11.00 g
당류: 0.20 g
나트륨: 306 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D709-449000000-0001

비교 선택음식달래 된장국해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 39 kcal
단백질: 3.00 g
당류: 0.79 g
나트륨: 188 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D505-275000000-0001

비교 선택음식달래 된장국해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 38 kcal
단백질: 3.00 g
당류: 0.80 g
나트륨: 188 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D605-275000000-0001

비교 선택음식달래무침해당없음 · 가정식(분석 함량)

기준량: 100g
열량: 63 kcal
단백질: 2.92 g
당류: 3.83 g
나트륨: 567 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D114-617000000-0001

비교 선택음식달래무침해당없음 · 외식(분석함량)

기준량: 100g
열량: 91 kcal
단백질: 2.67 g
당류: 7.47 g
나트륨: 578 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D314-617000000-0001

비교 선택음식달래무침해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 34 kcal
단백질: 1.40 g
당류: 1.57 g
나트륨: 254 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D414-617000000-0001

비교 선택음식달래무침해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 82 kcal
단백질: 3.10 g
당류: 3.80 g
나트륨: 364 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D614-617000000-0001

비교 선택음식달래무침해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 68 kcal
단백질: 2.60 g
당류: 3.14 g
나트륨: 300 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D714-617000000-0001

비교 선택음식달래무침_오이해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량) · 달래무침

기준량: 100ml
열량: 52 kcal
단백질: 1.60 g
당류: 3.92 g
나트륨: 829 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D714-617260000-0001

비교 선택음식닭가슴살 샐러드_드레싱해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량) · 닭가슴살 샐러드

기준량: 100ml
열량: 37 kcal
단백질: 4.10 g
당류: 1.21 g
나트륨: 56 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D414-669460000-0001

비교 선택음식닭가슴살 샐러드_드레싱해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량) · 닭가슴살 샐러드

기준량: 100ml
열량: 37 kcal
단백질: 4.10 g
당류: 1.21 g
나트륨: 56 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D714-669460000-0001

비교 선택음식닭가슴살 샐러드_마요네즈해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량) · 닭가슴살 샐러드

기준량: 100ml
열량: 54 kcal
단백질: 4.00 g
당류: 1.13 g
나트륨: 75 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D414-669110000-0001

비교 선택음식닭강정해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 219 kcal
단백질: 17.90 g
당류: 4.63 g
나트륨: 174 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D412-587000000-0001

비교 선택음식닭강정해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 146 kcal
단백질: 13.50 g
당류: 3.09 g
나트륨: 355 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D512-587000000-0001

비교 선택음식닭강정해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 146 kcal
단백질: 13.50 g
당류: 3.09 g
나트륨: 355 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D612-587000000-0001

비교 선택음식닭강정해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 219 kcal
단백질: 17.90 g
당류: 4.63 g
나트륨: 174 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D712-587000000-0001

비교 선택음식닭고기 덮밥해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 89 kcal
단백질: 4.30 g
당류: 0.45 g
나트륨: 67 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D401-062000000-0001

비교 선택음식닭고기 덮밥해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 102 kcal
단백질: 5.60 g
당류: 0.93 g
나트륨: 118 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D501-062000000-0001

비교 선택음식닭고기 덮밥해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 102 kcal
단백질: 5.60 g
당류: 0.93 g
나트륨: 118 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D601-062000000-0001

비교 선택음식닭고기 덮밥해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 97 kcal
단백질: 5.30 g
당류: 0.92 g
나트륨: 120 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D701-062000000-0001

비교 선택음식닭고기 미역국해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 21 kcal
단백질: 3.20 g
당류: 0.01 g
나트륨: 191 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D405-276000000-0001

비교 선택음식닭고기 미역국해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 21 kcal
단백질: 3.20 g
당류: 0.01 g
나트륨: 191 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D505-276000000-0001

비교 선택음식닭고기 미역국해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 21 kcal
단백질: 3.20 g
당류: 0.01 g
나트륨: 191 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D605-276000000-0001

비교 선택음식닭고기 미역국해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 21 kcal
단백질: 3.20 g
당류: 0.01 g
나트륨: 191 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D705-276000000-0001

비교 선택음식닭고기 샐러드해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 88 kcal
단백질: 6.70 g
당류: 0.61 g
나트륨: 394 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D514-670000000-0001

비교 선택음식닭고기 샐러드해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 88 kcal
단백질: 6.70 g
당류: 0.61 g
나트륨: 394 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D614-670000000-0001

비교 선택음식닭고기 샐러드해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 109 kcal
단백질: 8.60 g
당류: 1.08 g
나트륨: 359 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D714-670000000-0001

비교 선택음식닭고기 탕수해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 95 kcal
단백질: 7.40 g
당류: 2.66 g
나트륨: 60 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D412-588000000-0001

비교 선택음식닭고기 탕수해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 95 kcal
단백질: 7.40 g
당류: 2.66 g
나트륨: 60 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D712-588000000-0001

비교 선택음식닭고기냉채해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 72 kcal
단백질: 10.80 g
당류: 3.23 g
나트륨: 21 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D414-671000000-0001

비교 선택음식닭고기냉채해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 64 kcal
단백질: 9.60 g
당류: 2.83 g
나트륨: 18 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D614-671000000-0001

비교 선택음식닭고기냉채해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 73 kcal
단백질: 10.80 g
당류: 3.24 g
나트륨: 21 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D714-671000000-0001

비교 선택음식닭고기육개장해당없음 · 외식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 39 kcal
단백질: 4.96 g
당류: 0.46 g
나트륨: 118 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D405-212000000-0001

비교 선택음식닭고기육개장해당없음 · 초등학교급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 31 kcal
단백질: 3.26 g
당류: 0.29 g
나트륨: 112 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D505-212000000-0001

비교 선택음식닭고기육개장해당없음 · 중고등학교급식(재료량 기반 산출함량)

기준량: 100ml
열량: 43 kcal
단백질: 4.35 g
당류: 0.48 g
나트륨: 159 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D605-212000000-0001

비교 선택음식닭고기육개장해당없음 · 산업체급식(재료량 기반 산출 함량)

기준량: 100ml
열량: 28 kcal
단백질: 2.64 g
당류: 0.40 g
나트륨: 141 mg
원자료 기준일: 2026-04-29
식품코드: D705-212000000-0001

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