Nutrition Dataset

음식 영양성분표 데이터 목록

외식, 프랜차이즈 등 음식 단위의 열량, 단백질, 당류, 나트륨 정보를 확인합니다. 기준량, 열량, 단백질, 당류, 나트륨, 출처와 갱신일을 함께 확인합니다.

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음식샌드위치_NEW아삭햄치즈패스트리뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
210 kcal
단백질
5.94 g
당류
5.02 g
나트륨
402 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0155
음식샌드위치_고소한햄에그샌드위치뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
209 kcal
단백질
9.16 g
당류
2.20 g
나트륨
425 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0158
음식샌드위치_대만식 샌드위치 햄치즈커피에반하다 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
234 kcal
단백질
11.69 g
당류
5.19 g
나트륨
703 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0016
음식샌드위치_더블햄모짜렐라 샌드위치달콤 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
192 kcal
단백질
7.14 g
당류
3.33 g
나트륨
390 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0119
음식샌드위치_무화과 햄 바게트 샌드위치스타벅스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
293 kcal
단백질
7.86 g
당류
9.29 g
나트륨
600 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0026
음식샌드위치_페스토 햄 모짜렐라 샌드위치할리스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
243 kcal
단백질
13.51 g
당류
4.32 g
나트륨
546 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0098
음식샌드위치_페스토 햄 파니니할리스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
243 kcal
단백질
13.51 g
당류
4.32 g
나트륨
546 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0229
음식샌드위치_페스토햄치즈 파니니투썸플레이스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
269 kcal
단백질
11.29 g
당류
1.61 g
나트륨
581 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0099
음식샌드위치_플랜트 햄&루꼴라 샌드위치스타벅스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
178 kcal
단백질
5.56 g
당류
4.44 g
나트륨
545 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0103
음식샌드위치_햄 에그 번 샌드위치커피베이 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
285 kcal
단백질
7.84 g
당류
7.25 g
나트륨
437 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0107
음식샌드위치_햄 에그 크라상 샌드위치파스쿠찌 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
218 kcal
단백질
7.86 g
당류
3.02 g
나트륨
477 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096431100-0001
음식샌드위치_햄 치즈 크라상 샌드위치파스쿠찌 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
253 kcal
단백질
10.00 g
당류
1.33 g
나트륨
660 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0001
음식샌드위치_햄&루꼴라 올리브 샌드위치스타벅스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
197 kcal
단백질
10.53 g
당류
2.11 g
나트륨
430 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0108
음식샌드위치_햄&에그 로메인 샌드위치달콤 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
203 kcal
단백질
9.85 g
당류
3.79 g
나트륨
371 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0148
음식샌드위치_햄&에그 반미 샌드위치엔제리너스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
164 kcal
단백질
7.81 g
당류
1.12 g
나트륨
378 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0109
음식샌드위치_햄&치즈 프레시 샌드위치할리스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
191 kcal
단백질
8.76 g
당류
1.84 g
나트륨
384 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0002
음식샌드위치_햄&치즈라우겐샌드위치뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
270 kcal
단백질
10.43 g
당류
3.07 g
나트륨
663 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0187
음식샌드위치_햄&포테이토샐러드샌드위치뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
206 kcal
단백질
6.36 g
당류
5.76 g
나트륨
355 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0188
음식샌드위치_햄_달걀해당없음 · 가정식(분석 함량) · 샌드위치
기준량
100g
열량
220 kcal
단백질
12.44 g
당류
1.90 g
나트륨
699 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D102-096431100-0001
음식샌드위치_햄_치즈해당없음 · 외식(분석함량) · 샌드위치
기준량
100g
열량
284 kcal
단백질
8.57 g
당류
4.13 g
나트륨
488 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D302-096434400-0002
음식샌드위치_햄_치즈_채소해당없음 · 외식(분석함량) · 샌드위치
기준량
100g
열량
214 kcal
단백질
8.66 g
당류
4.67 g
나트륨
532 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D302-096434402-0001
음식샌드위치_햄앤치즈 샌드위치이디야 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
269 kcal
단백질
7.50 g
당류
11.25 g
나트륨
348 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0111
음식샌드위치_햄앤치즈샌드메가커피 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
281 kcal
단백질
8.00 g
당류
12.00 g
나트륨
447 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0110
음식샌드위치_햄에그 치아바타커피에반하다 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
266 kcal
단백질
12.90 g
당류
3.23 g
나트륨
477 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0112
음식샌드위치_햄에그 파니니커피:니 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
304 kcal
단백질
12.90 g
당류
2.58 g
나트륨
450 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0149
음식샌드위치_햄치즈 리터샌드더리터 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
323 kcal
단백질
6.67 g
당류
10.67 g
나트륨
517 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0003
음식샌드위치_햄치즈 멀티그레인 파니니파스쿠찌 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
232 kcal
단백질
7.90 g
당류
3.16 g
나트륨
263 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0004
음식샌드위치_햄치즈 샌드위치탐앤탐스 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
185 kcal
단백질
5.51 g
당류
3.54 g
나트륨
519 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0113
음식샌드위치_햄치즈 샌드위치커피:니 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
378 kcal
단백질
12.08 g
당류
5.71 g
나트륨
703 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0150
음식샌드위치_햄치즈 샌드위치카페게이트 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
255 kcal
단백질
11.52 g
당류
6.17 g
나트륨
521 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0005
음식샌드위치_햄치즈 잉글리쉬머핀커피베이 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
259 kcal
단백질
11.67 g
당류
6.67 g
나트륨
439 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0006
음식샌드위치_햄치즈 잉글리쉬머핀 샌드위치커피베이 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
259 kcal
단백질
11.67 g
당류
6.67 g
나트륨
439 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0114
음식샌드위치_햄치즈에그샌드위치뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
196 kcal
단백질
5.60 g
당류
4.80 g
나트륨
328 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0189
음식샌드위치_햄치즈잉글리시 머핀바나프레소 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
314 kcal
단백질
12.12 g
당류
4.69 g
나트륨
603 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0151
음식샌드위치_햄치즈잉글리시머핀 샌드위치바나프레소 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
259 kcal
단백질
11.67 g
당류
6.67 g
나트륨
439 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096434400-0007
음식샌드위치_햄치즈토마토치아바타뚜레쥬르 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
165 kcal
단백질
7.00 g
당류
4.00 g
나트륨
350 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0190
음식샌드위치_햄치토 크로와상 샌드위치크로플덕오리아가씨 · 외식(프랜차이즈 등 업체 제공 영양정 · 샌드위치
기준량
100g
열량
137 kcal
단백질
3.48 g
당류
3.04 g
나트륨
247 mg
원자료 기준일
2026-04-29
식품코드
D202-096000000-0153