가공식품 식품군 비교
도넛 영양성분 비교 (5종)
공공데이터에서 대표식품이 ‘도넛’로 분류된 5개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 447 kcal, 범위 428 kcal~527 kcal(5개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 149 mg, 범위 149 mg~255 mg(5개 기준)입니다.
제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.
100g당 요약
| 영양성분 | 최저 | 중앙값 | 최고 | 계산된 자료 수 |
|---|---|---|---|---|
| 열량 | 428 kcal | 447 kcal | 527 kcal | 5 / 5 |
| 단백질 | 6.4 g | 6.4 g | 7.7 g | 5 / 5 |
| 지방 | 23.4 g | 25.5 g | 33.6 g | 5 / 5 |
| 탄수화물 | 46.8 g | 48.9 g | 48.9 g | 5 / 5 |
| 당류 | 19.2 g | 25.5 g | 32.8 g | 5 / 5 |
| 나트륨 | 149 mg | 149 mg | 255 mg | 5 / 5 |
값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.
도넛 자료별 100g당 영양성분
이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.
| 식품명 | 원자료 기준량 | 열량 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 | 당류 | 나트륨 | 비교 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| One 에스프레소 쌀케이에스팩토리(KSFACTORY) · 가공식품 | 100g | 527 kcal | 7.7 g | 33.6 g | 48.2 g | 32.8 g | 176 mg | 비교 담기 |
| 오리지널 글레이즈드크리스피크림 · 가공식품 | 100g | 428 kcal | 6.4 g | 23.4 g | 46.8 g | 19.2 g | 255 mg | 비교 담기 |
| 오리지널 글레이즈드크리스피크림 광주첨단점 · 가공식품 | 100g | 447 kcal | 6.4 g | 25.5 g | 48.9 g | 25.5 g | 149 mg | 비교 담기 |
| 오리지널 글레이즈드크리스피크림대전둔산점 · 가공식품 | 100g | 447 kcal | 6.4 g | 25.5 g | 48.9 g | 25.5 g | 149 mg | 비교 담기 |
| 오리지널 글레이즈드크리스피크림원주무실점 · 가공식품 | 100g | 447 kcal | 6.4 g | 25.5 g | 48.9 g | 25.5 g | 149 mg | 비교 담기 |
과자류·빵류 또는 떡류 분류의 다른 식품군
자료 범위와 한계
이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(가공식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘도넛’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-06-04~2026-06-04입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.
함께 쓰는 기능
- 가공식품 식품군 목록다른 식품군의 비교표를 봅니다.
- ‘도넛’ 이름으로 검색이름에 ‘도넛’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
- 영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.