원재료성 식품군 비교

밀 영양성분 비교 (8종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘밀’로 분류된 8개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 334 kcal, 범위 328 kcal~375 kcal(8개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 2 mg, 범위 1 mg~6 mg(8개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	328 kcal	334 kcal	375 kcal	8 / 8
단백질	9.2 g	13 g	13.7 g	8 / 8
지방	0.9 g	1.2 g	2.2 g	8 / 8
탄수화물	71.2 g	73.3 g	77.7 g	8 / 8
당류	0 g	0 g	4.4 g	6 / 8
나트륨	1 mg	2 mg	6 mg	8 / 8

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

밀 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
밀_강력밀가루_분말화한것원재료성 식품	100g	334 kcal	13.6 g	1.1 g	72.9 g	0 g	1 mg	비교 담기
밀_금강밀_도정_생것원재료성 식품	100g	329 kcal	13.1 g	1.3 g	71.7 g	0 g	1 mg	비교 담기
밀_박력밀가루_분말화한것원재료성 식품	100g	374 kcal	9.2 g	0.9 g	77.7 g	0 g	1 mg	비교 담기
밀_신미찰밀_도정_생것원재료성 식품	100g	334 kcal	11.3 g	1.6 g	74.2 g	계산 불가	6 mg	비교 담기
밀_중력밀가루_분말화한것원재료성 식품	100g	375 kcal	10.3 g	1 g	76.6 g	0 g	1 mg	비교 담기
밀_카무트_수입산(미국산)_분말화한것원재료성 식품	100g	334 kcal	13.7 g	1.9 g	71.2 g	4.4 g	3 mg	비교 담기
밀_통밀가루_분말화한것원재료성 식품	100g	347 kcal	13.7 g	2.2 g	73.8 g	1.2 g	5 mg	비교 담기
밀_흑밀_도정_생것원재료성 식품	100g	328 kcal	12.9 g	0.9 g	72.5 g	계산 불가	6 mg	비교 담기

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자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘밀’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2025-12-23~2025-12-23입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘밀’ 이름으로 검색이름에 ‘밀’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.