원재료성 식품군 비교
수수 영양성분 비교 (5종)
공공데이터에서 대표식품이 ‘수수’로 분류된 5개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 374 kcal, 범위 360 kcal~378 kcal(5개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 4 mg, 범위 3 mg~6 mg(5개 기준)입니다.
제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.
100g당 요약
| 영양성분 | 최저 | 중앙값 | 최고 | 계산된 자료 수 |
|---|---|---|---|---|
| 열량 | 360 kcal | 374 kcal | 378 kcal | 5 / 5 |
| 단백질 | 10.5 g | 11 g | 12.7 g | 5 / 5 |
| 지방 | 3 g | 3.1 g | 3.7 g | 5 / 5 |
| 탄수화물 | 72.5 g | 73.6 g | 76.5 g | 5 / 5 |
| 당류 | 0.5 g | 0.7 g | 0.8 g | 4 / 5 |
| 나트륨 | 3 mg | 4 mg | 6 mg | 5 / 5 |
값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.
수수 자료별 100g당 영양성분
이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.
| 식품명 | 원자료 기준량 | 열량 | 단백질 | 지방 | 탄수화물 | 당류 | 나트륨 | 비교 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 수수_도정_생것원재료성 식품 | 100g | 374 kcal | 11.7 g | 3 g | 73.6 g | 0.5 g | 6 mg | 비교 담기 |
| 수수_찰수수+남풍찰_도정_생것원재료성 식품 | 100g | 378 kcal | 11 g | 3.7 g | 74 g | 0.7 g | 5 mg | 비교 담기 |
| 수수_찰수수+소담찰_도정_생것원재료성 식품 | 100g | 376 kcal | 12.7 g | 3 g | 73.2 g | 0.7 g | 4 mg | 비교 담기 |
| 수수_찰수수_도정_생것원재료성 식품 | 100g | 368 kcal | 10.9 g | 3.2 g | 72.5 g | 0.8 g | 3 mg | 비교 담기 |
| 수수_통수수_생것원재료성 식품 | 100g | 360 kcal | 10.5 g | 3.1 g | 76.5 g | 계산 불가 | 4 mg | 비교 담기 |
곡류 분류의 다른 식품군
자료 범위와 한계
이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘수수’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2025-12-23~2025-12-23입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.
함께 쓰는 기능
- 원재료성 식품군 목록다른 식품군의 비교표를 봅니다.
- ‘수수’ 이름으로 검색이름에 ‘수수’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
- 영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.