원재료성 식품군 비교

옥수수 영양성분 비교 (40종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘옥수수’로 분류된 40개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 168.5 kcal, 범위 108 kcal~372 kcal(40개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 1 mg, 범위 0 mg~6 mg(40개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	108 kcal	168.5 kcal	372 kcal	40 / 40
단백질	3.9 g	5.2 g	11.8 g	40 / 40
지방	0.7 g	2 g	4.7 g	40 / 40
탄수화물	21.3 g	34.5 g	83.3 g	40 / 40
당류	0.3 g	2.5 g	6.1 g	36 / 40
나트륨	0 mg	1 mg	6 mg	40 / 40

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

옥수수 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
옥수수_강다옥_말린것원재료성 식품	100g	361 kcal	9.8 g	4.5 g	73.7 g	1.3 g	2 mg	비교 담기
옥수수_고당옥1호_삶은것원재료성 식품	100g	108 kcal	4.1 g	1.3 g	21.3 g	3.6 g	0 mg	비교 담기
옥수수_고당옥1호_생것원재료성 식품	100g	108 kcal	3.9 g	1.1 g	21.8 g	6.1 g	0 mg	비교 담기
옥수수_고당옥_삶은것원재료성 식품	100g	112 kcal	3.9 g	1.2 g	22.6 g	4.4 g	0 mg	비교 담기
옥수수_고당옥_생것원재료성 식품	100g	108 kcal	3.9 g	1.2 g	21.6 g	4.6 g	0 mg	비교 담기
옥수수_광평옥_말린것원재료성 식품	100g	358 kcal	9.7 g	4.7 g	72.5 g	1.4 g	3 mg	비교 담기
옥수수_다안옥_말린것원재료성 식품	100g	356 kcal	10.3 g	4.3 g	72.5 g	1.5 g	2 mg	비교 담기
옥수수_다평옥_말린것원재료성 식품	100g	359 kcal	9 g	3.6 g	75.3 g	2.1 g	4 mg	비교 담기
옥수수_단옥3호_삶은것원재료성 식품	100g	134 kcal	3.9 g	1.9 g	26.7 g	4.6 g	0 mg	비교 담기
옥수수_단옥3호_생것원재료성 식품	100g	137 kcal	4.3 g	2.2 g	26.7 g	4.1 g	0 mg	비교 담기
옥수수_단옥수수_삶은것원재료성 식품	100g	118 kcal	4 g	1.5 g	23.5 g	4.2 g	0 mg	비교 담기
옥수수_단옥수수_생것원재료성 식품	100g	118 kcal	4 g	1.5 g	23.4 g	4.9 g	0 mg	비교 담기
옥수수_단옥수수_찐것원재료성 식품	100g	135 kcal	4.2 g	0.7 g	29.1 g	계산 불가	1 mg	비교 담기
옥수수_대학_삶은것원재료성 식품	100g	140 kcal	4.2 g	1.4 g	28.9 g	2.6 g	2 mg	비교 담기
옥수수_대학_생것원재료성 식품	100g	164 kcal	4.8 g	1.6 g	34 g	3.4 g	1 mg	비교 담기
옥수수_메옥수수_구운것원재료성 식품	100g	372 kcal	8.9 g	3.9 g	78.3 g	계산 불가	1 mg	비교 담기
옥수수_메옥수수_말린것원재료성 식품	100g	358 kcal	9.9 g	3.8 g	74.1 g	1.9 g	3 mg	비교 담기
옥수수_메옥수수_삶은것원재료성 식품	100g	173 kcal	5.1 g	2.2 g	34.9 g	0.3 g	0 mg	비교 담기
옥수수_메옥수수_생것원재료성 식품	100g	178 kcal	5.3 g	2.1 g	36.3 g	0.3 g	0 mg	비교 담기
옥수수_분말화한것원재료성 식품	100g	364 kcal	7.3 g	1 g	83.3 g	0.5 g	2 mg	비교 담기
옥수수_신광옥_말린것원재료성 식품	100g	354 kcal	9.8 g	3.1 g	74.8 g	1.7 g	5 mg	비교 담기
옥수수_신황옥_말린것원재료성 식품	100g	357 kcal	10.2 g	3.6 g	74.1 g	2.5 g	2 mg	비교 담기
옥수수_안다옥_말린것원재료성 식품	100g	356 kcal	10.3 g	3.4 g	74.3 g	2.3 g	3 mg	비교 담기
옥수수_양안옥_말린것원재료성 식품	100g	358 kcal	9.6 g	3.6 g	75 g	1.7 g	6 mg	비교 담기
옥수수_일미찰_삶은것원재료성 식품	100g	129 kcal	5.1 g	1.4 g	25.7 g	2.8 g	0 mg	비교 담기
옥수수_일미찰_생것원재료성 식품	100g	126 kcal	5.1 g	1.3 g	25.2 g	3.5 g	0 mg	비교 담기
옥수수_장다옥_말린것원재료성 식품	100g	357 kcal	11 g	3.8 g	73.4 g	2.3 g	2 mg	비교 담기
옥수수_찰옥4호_삶은것원재료성 식품	100g	156 kcal	4.7 g	1.9 g	31.7 g	3.1 g	0 mg	비교 담기
옥수수_찰옥4호_생것원재료성 식품	100g	162 kcal	4.6 g	1.5 g	34 g	3.7 g	0 mg	비교 담기
옥수수_찰옥수수_말린것원재료성 식품	100g	371 kcal	11.5 g	4.6 g	74.7 g	계산 불가	2 mg	비교 담기
옥수수_찰옥수수_삶은것원재료성 식품	100g	136 kcal	4.7 g	1.5 g	27.4 g	2.6 g	0 mg	비교 담기
옥수수_찰옥수수_생것원재료성 식품	100g	141 kcal	4.8 g	1.4 g	29 g	3.4 g	0 mg	비교 담기
옥수수_찰옥수수_찐것원재료성 식품	100g	132 kcal	6.6 g	1.4 g	25.4 g	계산 불가	1 mg	비교 담기
옥수수_창다옥_말린것원재료성 식품	100g	360 kcal	8.9 g	3.5 g	76 g	1.8 g	4 mg	비교 담기
옥수수_청안옥_말린것원재료성 식품	100g	360 kcal	9.1 g	3.8 g	75.3 g	2.4 g	2 mg	비교 담기
옥수수_평강옥_말린것원재료성 식품	100g	359 kcal	9.5 g	3.5 g	75.3 g	2.2 g	1 mg	비교 담기
옥수수_평안옥_말린것원재료성 식품	100g	358 kcal	11.8 g	4.6 g	71.2 g	2.3 g	4 mg	비교 담기
옥수수_항금맛찰_삶은것원재료성 식품	100g	118 kcal	4.8 g	1.2 g	23.5 g	2 g	0 mg	비교 담기
옥수수_항금맛찰_생것원재료성 식품	100g	114 kcal	4.6 g	1.2 g	22.7 g	3 g	0 mg	비교 담기
옥수수_황다옥_말린것원재료성 식품	100g	358 kcal	10.3 g	3.7 g	74.3 g	1.6 g	2 mg	비교 담기

곡류 분류의 다른 식품군

보리21종
국수15종
밀8종
보리밥6종
찹쌀6종
수수5종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘옥수수’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2025-12-23~2025-12-23입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘옥수수’ 이름으로 검색이름에 ‘옥수수’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.