음식 식품군 비교

샤브샤브 영양성분 비교 (6종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘샤브샤브’로 분류된 6개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 43.5 kcal, 범위 30 kcal~76 kcal(6개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 213 mg, 범위 51 mg~414 mg(6개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	30 kcal	43.5 kcal	76 kcal	6 / 6
단백질	2.7 g	4.4 g	6.2 g	6 / 6
지방	0.9 g	1.6 g	2.6 g	6 / 6
탄수화물	1.6 g	2.7 g	8.7 g	6 / 6
당류	0.4 g	1.9 g	3.7 g	6 / 6
나트륨	51 mg	213 mg	414 mg	6 / 6

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

샤브샤브 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
샤브샤브_간편조리세트_소고기 샤브샤브프레시지 · 음식	100g	34 kcal	2.7 g	1.3 g	3 g	2.4 g	239 mg	비교 담기
샤브샤브_간편조리세트_소고기스키야키GS 리테일 심플리쿡 · 음식	100g	76 kcal	6.2 g	1.8 g	8.7 g	3.7 g	414 mg	비교 담기
샤브샤브_간편조리세트_일호식 스키야키신세계푸드 피코크 · 음식	100g	51 kcal	3.4 g	2.6 g	3.6 g	2.4 g	315 mg	비교 담기
샤브샤브_버섯해당없음 · 음식	100g	30 kcal	3.9 g	0.9 g	1.6 g	0.5 g	51 mg	비교 담기
샤브샤브_소고기해당없음 · 음식	100g	43 kcal	5.4 g	1.6 g	1.8 g	1.5 g	96 mg	비교 담기
샤브샤브_소고기해당없음 · 음식	100g	44 kcal	4.9 g	1.6 g	2.5 g	0.4 g	187 mg	비교 담기

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자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(음식)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘샤브샤브’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-04-29~2026-04-29입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘샤브샤브’ 이름으로 검색이름에 ‘샤브샤브’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.