원재료성 식품군 비교

갈치류 영양성분 비교 (71종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘갈치류’로 분류된 71개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 125 kcal, 범위 71 kcal~195 kcal(71개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 81 mg, 범위 58 mg~134 mg(4개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	71 kcal	125 kcal	195 kcal	71 / 71
단백질	6.8 g	18.6 g	26.3 g	71 / 71
지방	0.1 g	4.5 g	11.8 g	71 / 71
탄수화물	0 g	0 g	32.4 g	71 / 71
당류	0 g	0 g	0.1 g	7 / 71
나트륨	58 mg	81 mg	134 mg	4 / 71

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

갈치류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	134 kcal	18.8 g	5.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	104 kcal	18.6 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	101 kcal	19.4 g	2.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	145 kcal	18 g	7.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	135 kcal	18.5 g	6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	143 kcal	18.2 g	7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	124 kcal	18.9 g	4.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	121 kcal	18.4 g	4.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	138 kcal	18.2 g	6.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	85 kcal	18.4 g	0.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm미만)_수컷,육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	93 kcal	18.8 g	1.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	111 kcal	18.9 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	89 kcal	18.4 g	1.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	97 kcal	19.4 g	1.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	133 kcal	18.9 g	5.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	126 kcal	18.3 g	5.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	135 kcal	18.8 g	5.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	143 kcal	18.3 g	7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	114 kcal	19.4 g	3.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	128 kcal	18 g	5.4 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	94 kcal	18.8 g	1.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치(24cm이상)_암컷,육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	101 kcal	19.4 g	2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_내장_젓갈(속젓갈)_진주_6월원재료성 식품	100g	195 kcal	8.4 g	3.6 g	32.4 g	0 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	111 kcal	18.8 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	101 kcal	19.1 g	2.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	115 kcal	19.6 g	3.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	189 kcal	18.2 g	11.8 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	149 kcal	18.4 g	7.5 g	0.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	125 kcal	19.5 g	4.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	136 kcal	19.1 g	5.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	140 kcal	18.7 g	6.3 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	132 kcal	17.9 g	5.6 g	0.8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	138 kcal	18.4 g	6.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_수컷,육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	107 kcal	19.5 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	104 kcal	18.7 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	136 kcal	19.4 g	5.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	122 kcal	19.3 g	4.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	144 kcal	20 g	6.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	128 kcal	17.6 g	5.3 g	1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	127 kcal	19.5 g	4.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	130 kcal	18.9 g	5.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	112 kcal	18.5 g	3.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	119 kcal	19.3 g	3.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	120 kcal	18.1 g	4.2 g	1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_암컷,육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	128 kcal	19.3 g	4.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	127 kcal	17.9 g	5.3 g	0.5 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	126 kcal	17.1 g	5.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	129 kcal	18.5 g	5.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_1월원재료성 식품	100g	146 kcal	19 g	7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	148 kcal	18.5 g	7.4 g	0.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	158 kcal	19.2 g	8.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	107 kcal	20.2 g	2.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	155 kcal	6.8 g	8.1 g	12.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	110 kcal	18.9 g	3.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	156 kcal	18.4 g	8.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	103 kcal	18.1 g	2.8 g	0.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	156 kcal	18.7 g	8.2 g	0 g	계산 불가	63 mg	비교 담기
갈치류_갈치_육_생것_인천_평균원재료성 식품	100g	149 kcal	18.5 g	7.5 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_약하게 소금에 절인것_대표_평균원재료성 식품	100g	188 kcal	26.3 g	8.1 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_갈치_육_젓갈_수입_6월원재료성 식품	100g	176 kcal	8.6 g	3.2 g	28.2 g	0 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_독가시치_육_생것_부산_7월원재료성 식품	100g	97 kcal	20.3 g	1.2 g	0 g	0 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_동동갈치_육_생것_부산_5월원재료성 식품	100g	121 kcal	20 g	3.9 g	0 g	0 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_등가시치_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	105 kcal	18.6 g	2.6 g	0.6 g	계산 불가	58 mg	비교 담기
갈치류_등가시치_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	88 kcal	18.5 g	0.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_등가시치_육_생것_부산_5월원재료성 식품	100g	79 kcal	18.5 g	0.1 g	0 g	0 g	계산 불가	비교 담기
갈치류_먹갈치_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	87 kcal	17.2 g	1.5 g	0.2 g	계산 불가	99 mg	비교 담기
갈치류_먹갈치_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	99 kcal	20.5 g	1.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_청자갈치_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	76 kcal	13.2 g	2.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_청자갈치_육_생것_영덕_5월원재료성 식품	100g	71 kcal	13.6 g	1.4 g	0.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_칠성갈치_육_생것_영덕_5월원재료성 식품	100g	92 kcal	16.8 g	2.2 g	0.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
갈치류_칠성갈치_육_생것_포항_8월원재료성 식품	100g	92 kcal	17.9 g	1.8 g	0 g	계산 불가	134 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘갈치류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘갈치류’ 이름으로 검색이름에 ‘갈치류’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.