원재료성 식품군 비교

장어류 영양성분 비교 (40종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘장어류’로 분류된 40개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 168 kcal, 범위 106 kcal~461 kcal(40개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 89 mg, 범위 65 mg~273 mg(10개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	106 kcal	168 kcal	461 kcal	40 / 40
단백질	12.2 g	17.1 g	33.3 g	40 / 40
지방	3.1 g	9.7 g	29 g	40 / 40
탄수화물	0 g	0.4 g	22.3 g	40 / 40
당류	0.3 g	0.3 g	0.4 g	3 / 40
나트륨	65 mg	89 mg	273 mg	10 / 40

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

장어류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
장어류_갈창갯장어_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	125 kcal	19.1 g	4.6 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	149 kcal	17.9 g	7.7 g	0 g	계산 불가	265 mg	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_여수_10월원재료성 식품	100g	161 kcal	18.8 g	8.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_여수_7월원재료성 식품	100g	142 kcal	19 g	6.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_여수_9월원재료성 식품	100g	148 kcal	19.8 g	6.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_진주_평균원재료성 식품	100g	170 kcal	17.9 g	9.9 g	0.4 g	0.4 g	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_통영_10월원재료성 식품	100g	137 kcal	18.1 g	6.2 g	0.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_통영_8월원재료성 식품	100g	134 kcal	18.5 g	5.7 g	0.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_갯장어_육_생것_통영_9월원재료성 식품	100g	120 kcal	19.2 g	4.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_무태뱀장어_육_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	181 kcal	17.5 g	11.1 g	0.6 g	계산 불가	72 mg	비교 담기
장어류_뱀장어_간_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	219 kcal	12.2 g	6.3 g	22.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_뱀장어_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	262 kcal	23.7 g	15 g	0 g	계산 불가	65 mg	비교 담기
장어류_뱀장어_육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	106 kcal	16.2 g	18.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_뱀장어_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	256 kcal	17.1 g	19.2 g	1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_뱀장어_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	233 kcal	18.5 g	15.7 g	1.8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_뱀장어_육_생것_부산_평균원재료성 식품	100g	223 kcal	14.4 g	17.1 g	0.3 g	0.3 g	계산 불가	비교 담기
장어류_뱀장어_육_조미하여 구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	276 kcal	30.4 g	14.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_구운것_대표_7월원재료성 식품	100g	250 kcal	25.2 g	14.4 g	2.1 g	계산 불가	90 mg	비교 담기
장어류_붕장어_육_구운것_통영_7월원재료성 식품	100g	171 kcal	28.8 g	5.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_레토르트_대표_평균원재료성 식품	100g	184 kcal	16.2 g	10.2 g	4.9 g	계산 불가	273 mg	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	192 kcal	17.2 g	12.7 g	0 g	계산 불가	96 mg	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	110 kcal	19.2 g	3.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_부산_5월원재료성 식품	100g	135 kcal	17.4 g	6.4 g	0.3 g	0.3 g	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_10월원재료성 식품	100g	169 kcal	16.6 g	9.4 g	2.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_11월원재료성 식품	100g	167 kcal	16.1 g	10.2 g	0.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_12월원재료성 식품	100g	177 kcal	16.3 g	11.3 g	0.5 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_1월원재료성 식품	100g	153 kcal	16.1 g	8.6 g	1.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_2월원재료성 식품	100g	142 kcal	15.9 g	8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_3월원재료성 식품	100g	160 kcal	15.9 g	9.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_4월원재료성 식품	100g	139 kcal	15.5 g	7.3 g	1.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_5월원재료성 식품	100g	139 kcal	16.7 g	7.2 g	0.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_6월원재료성 식품	100g	161 kcal	16.3 g	9.6 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_7월원재료성 식품	100g	182 kcal	15.5 g	12.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_8월원재료성 식품	100g	160 kcal	16.5 g	9 g	1.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_붕장어_육_생것_통영_9월원재료성 식품	100g	162 kcal	16.7 g	8.8 g	2.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_비콜라장어_육_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	200 kcal	15.6 g	13.1 g	2.7 g	계산 불가	88 mg	비교 담기
장어류_자포뱀장어_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	287 kcal	15.9 g	23.3 g	0.1 g	계산 불가	72 mg	비교 담기
장어류_자포뱀장어_육_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	234 kcal	15.9 g	14.3 g	8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
장어류_칠성장어_육_말린것_대표_평균원재료성 식품	100g	461 kcal	33.3 g	29 g	0.5 g	계산 불가	130 mg	비교 담기
장어류_칠성장어_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	287 kcal	21 g	18 g	0.3 g	계산 불가	80 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘장어류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.