원재료성 식품군 비교

보구치 영양성분 비교 (50종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘보구치’로 분류된 50개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 107.5 kcal, 범위 92 kcal~204 kcal(50개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 141 mg, 범위 141 mg~141 mg(1개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	92 kcal	107.5 kcal	204 kcal	50 / 50
단백질	18.2 g	19.3 g	31.1 g	50 / 50
지방	1 g	2.5 g	7.7 g	50 / 50
탄수화물	0 g	0 g	2.4 g	50 / 50
당류	0.3 g	0.3 g	0.3 g	1 / 50
나트륨	141 mg	141 mg	141 mg	1 / 50

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

보구치 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	105 kcal	19 g	2.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	95 kcal	18.9 g	1.4 g	0.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	93 kcal	19.5 g	1.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_1월원재료성 식품	100g	105 kcal	18.6 g	2.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	109 kcal	18.5 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	118 kcal	18.4 g	4.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	109 kcal	18.5 g	2.2 g	2.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	138 kcal	18.9 g	6.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	109 kcal	19.7 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	105 kcal	19.5 g	2.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	95 kcal	18.8 g	1.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm미만)_육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	110 kcal	20 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	96 kcal	19.3 g	1.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	92 kcal	19.6 g	1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	98 kcal	19.9 g	1.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_1월원재료성 식품	100g	101 kcal	19.1 g	2.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	112 kcal	19.4 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	122 kcal	19.2 g	4.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	126 kcal	18.7 g	5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	107 kcal	20.1 g	2.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	104 kcal	19.2 g	2.2 g	0.5 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	105 kcal	19.3 g	2.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	106 kcal	19.6 g	2.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치(26cm이상)_육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	102 kcal	20.2 g	1.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_구운것_통영_7월원재료성 식품	100g	204 kcal	31.1 g	7.7 g	0 g	계산 불가	141 mg	비교 담기
보구치_육_생것_대표_10월원재료성 식품	100g	202 kcal	20.3 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_11월원재료성 식품	100g	192 kcal	19.8 g	1.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	186 kcal	19.1 g	1.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_1월원재료성 식품	100g	200 kcal	19.3 g	4.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_2월원재료성 식품	100g	203 kcal	20.6 g	2.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	190 kcal	19.4 g	1.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_4월원재료성 식품	100g	106 kcal	19.4 g	2.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	201 kcal	20.2 g	2.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	201 kcal	20.6 g	1.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_7월원재료성 식품	100g	186 kcal	19.2 g	1.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_대표_9월원재료성 식품	100g	193 kcal	19.7 g	1.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_여수_4월원재료성 식품	100g	103 kcal	18.2 g	2.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_여수_6월원재료성 식품	100g	119 kcal	19.3 g	3.9 g	0.3 g	0.3 g	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_10월원재료성 식품	100g	108 kcal	19.3 g	2.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_11월원재료성 식품	100g	99 kcal	19.8 g	1.6 g	0.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_12월원재료성 식품	100g	110 kcal	18.8 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_1월원재료성 식품	100g	101 kcal	19.1 g	2.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_2월원재료성 식품	100g	105 kcal	19 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_3월원재료성 식품	100g	109 kcal	19.8 g	2.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_4월원재료성 식품	100g	102 kcal	19 g	2.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_5월원재료성 식품	100g	106 kcal	19.8 g	2.4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_6월원재료성 식품	100g	120 kcal	19.5 g	4 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_7월원재료성 식품	100g	103 kcal	18.3 g	2.3 g	1.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_8월원재료성 식품	100g	107 kcal	18.2 g	3.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
보구치_육_생것_통영_9월원재료성 식품	100g	94 kcal	18.3 g	1.5 g	0.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘보구치’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘보구치’ 이름으로 검색이름에 ‘보구치’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.