원재료성 식품군 비교

기름종개류 영양성분 비교 (7종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘기름종개류’로 분류된 7개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 115 kcal, 범위 84 kcal~146 kcal(7개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 91 mg, 범위 34 mg~100 mg(3개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	84 kcal	115 kcal	146 kcal	7 / 7
단백질	14.7 g	17.1 g	18.4 g	7 / 7
지방	1.2 g	5.3 g	7.5 g	7 / 7
탄수화물	0 g	0.2 g	0.5 g	7 / 7
당류	0.2 g	0.4 g	0.5 g	2 / 7
나트륨	34 mg	91 mg	100 mg	3 / 7

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

기름종개류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
기름종개_육_생것_부산_10월원재료성 식품	100g	107 kcal	17.5 g	3.3 g	0.5 g	0.5 g	계산 불가	비교 담기
기름종개류_미꾸라지_육_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	144 kcal	17.1 g	7.4 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
기름종개류_미꾸라지_전체_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	138 kcal	15.9 g	7.5 g	0 g	계산 불가	91 mg	비교 담기
기름종개류_미꾸리_육_삶은것_대표_평균원재료성 식품	100g	84 kcal	17.1 g	1.2 g	0 g	계산 불가	100 mg	비교 담기
기름종개류_미꾸리_육_생것_금산_평균원재료성 식품	100g	146 kcal	18.4 g	7.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
기름종개류_미꾸리_육_생것_대전_평균원재료성 식품	100g	96 kcal	16.2 g	2.8 g	0.2 g	0.2 g	계산 불가	비교 담기
기름종개류_미꾸리_전체_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	115 kcal	14.7 g	5.3 g	0.5 g	계산 불가	34 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
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청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘기름종개류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

함께 쓰는 기능

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‘기름종개류’ 이름으로 검색이름에 ‘기름종개류’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.