원재료성 식품군 비교

꽁치 영양성분 비교 (8종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘꽁치’로 분류된 8개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 198 kcal, 범위 125 kcal~421 kcal(8개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 262 mg, 범위 63 mg~4,300 mg(5개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	125 kcal	198 kcal	421 kcal	8 / 8
단백질	13.1 g	22.7 g	32.1 g	8 / 8
지방	4.7 g	10.2 g	29.9 g	8 / 8
탄수화물	0 g	0.3 g	10.1 g	8 / 8
당류	0 g	0.2 g	0.4 g	2 / 8
나트륨	63 mg	262 mg	4,300 mg	5 / 8

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

꽁치 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
꽁치(과메기)_육_얼려서 말린것_포항_6월원재료성 식품	100g	421 kcal	32.1 g	29.9 g	0.9 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
꽁치_육_구운것_수입_평균원재료성 식품	100g	312 kcal	23.3 g	22.8 g	0.2 g	계산 불가	130 mg	비교 담기
꽁치_육_생것_강릉_6월원재료성 식품	100g	142 kcal	22.7 g	4.7 g	0.4 g	0.4 g	계산 불가	비교 담기
꽁치_육_생것_원양산_평균원재료성 식품	100g	198 kcal	23.4 g	10.6 g	0 g	계산 불가	63 mg	비교 담기
꽁치_육_소금에 절여 저장한것_대표_평균원재료성 식품	100g	198 kcal	20.1 g	9.8 g	0.2 g	계산 불가	4,300 mg	비교 담기
꽁치_육_조미통조림_수입_6월원재료성 식품	100g	243 kcal	15.5 g	14.7 g	10.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
꽁치_육_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	125 kcal	13.1 g	6.8 g	0 g	0 g	262 mg	비교 담기
꽁치_전체_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	185 kcal	22.6 g	9 g	1.2 g	계산 불가	276 mg	비교 담기

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자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘꽁치’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘꽁치’ 이름으로 검색이름에 ‘꽁치’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.