원재료성 식품군 비교

다랑어류 영양성분 비교 (20종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘다랑어류’로 분류된 20개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 159 kcal, 범위 2 kcal~372 kcal(20개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 39.5 mg, 범위 6 mg~219 mg(12개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	2 kcal	159 kcal	372 kcal	20 / 20
단백질	0.3 g	23.4 g	77.5 g	20 / 20
지방	0.2 g	6.3 g	293.9 g	19 / 20
탄수화물	0 g	0.2 g	7.5 g	18 / 20
당류	0 g	0.3 g	1.6 g	6 / 20
나트륨	6 mg	39.5 mg	219 mg	12 / 20

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

다랑어류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
다랑어류_가다랑어_육_기름담금 통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	205 kcal	22.3 g	10.6 g	0 g	0 g	157 mg	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_기름담금 통조림_수입_6월원재료성 식품	100g	209 kcal	20 g	293.9 g	1.7 g	0.3 g	계산 불가	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_레토르트_수입_6월원재료성 식품	100g	175 kcal	12.4 g	9.9 g	7.5 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_말린것(포)_대표_평균원재료성 식품	100g	364 kcal	77.5 g	3.5 g	1 g	계산 불가	169 mg	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_말린것(포)_수입_6월원재료성 식품	100g	372 kcal	69.3 g	7.7 g	1.6 g	1.6 g	계산 불가	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_생것_부산_2월원재료성 식품	100g	127 kcal	25.9 g	1.8 g	0.3 g	0.3 g	계산 불가	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_추출_대표_평균원재료성 식품	100g	2 kcal	0.4 g	계산 불가	0 g	계산 불가	21 mg	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_추출_대표_평균원재료성 식품	100g	3 kcal	0.3 g	0.2 g	0.1 g	계산 불가	6 mg	비교 담기
다랑어류_가다랑어_육_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	197 kcal	23 g	10.6 g	0 g	계산 불가	219 mg	비교 담기
다랑어류_날개다랑어_육_기름담금 통조림_수입_6월원재료성 식품	100g	206 kcal	17.6 g	13.5 g	1.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
다랑어류_참다랑어_육(뱃살)_생것_원양산_평균원재료성 식품	100g	214 kcal	22.6 g	12.4 g	0.5 g	계산 불가	34 mg	비교 담기
다랑어류_참다랑어_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	204 kcal	29.9 g	6.3 g	0 g	계산 불가	50 mg	비교 담기
다랑어류_참다랑어_육_생것_부산_2월원재료성 식품	100g	132 kcal	27.2 g	1.8 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
다랑어류_참다랑어_전체_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	155 kcal	23.3 g	6.8 g	계산 불가	계산 불가	39 mg	비교 담기
다랑어류_황다랑어_육_구운것_수입_평균원재료성 식품	100g	142 kcal	32 g	1.4 g	0 g	계산 불가	51 mg	비교 담기
다랑어류_황다랑어_육_기름담금 통조림_수입_6월원재료성 식품	100g	163 kcal	18.8 g	8.3 g	1.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
다랑어류_황다랑어_육_생것_부산_8월원재료성 식품	100g	114 kcal	23.9 g	1.3 g	0.2 g	0.2 g	계산 불가	비교 담기
다랑어류_황다랑어_육_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	104 kcal	23.4 g	1 g	0 g	계산 불가	37 mg	비교 담기
다랑어류_황다랑어_육_찐것_수입_평균원재료성 식품	100g	124 kcal	27.8 g	1.2 g	0 g	계산 불가	37 mg	비교 담기
다랑어류_황다랑어_전체_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	108 kcal	25 g	0.9 g	계산 불가	계산 불가	40 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘다랑어류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

함께 쓰는 기능

원재료성 식품군 목록다른 식품군의 비교표를 봅니다.
‘다랑어류’ 이름으로 검색이름에 ‘다랑어류’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.