원재료성 식품군 비교

대구류 영양성분 비교 (25종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘대구류’로 분류된 25개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 92 kcal, 범위 69 kcal~312 kcal(25개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 112 mg, 범위 60 mg~1,300 mg(15개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	69 kcal	92 kcal	312 kcal	25 / 25
단백질	12.6 g	20 g	65.4 g	25 / 25
지방	0.2 g	0.7 g	7.9 g	25 / 25
탄수화물	0 g	0 g	30.8 g	25 / 25
당류	0 g	0 g	1.8 g	9 / 25
나트륨	60 mg	112 mg	1,300 mg	15 / 25

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

대구류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
대구류_대구_간_조린것_수입_평균원재료성 식품	100g	100 kcal	21.8 g	1.5 g	0 g	0 g	103 mg	비교 담기
대구류_대구_내장_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	94 kcal	15 g	2.3 g	0.1 g	계산 불가	194 mg	비교 담기
대구류_대구_머리_말린것_수입_평균원재료성 식품	100g	255 kcal	59.4 g	2 g	0 g	0 g	1,300 mg	비교 담기
대구류_대구_수컷,육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	90 kcal	18.2 g	0.4 g	0 g	0 g	97 mg	비교 담기
대구류_대구_수컷,육_생것_부산_1월원재료성 식품	100g	83 kcal	18.2 g	0.4 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_수컷,육_생것_포항_12월원재료성 식품	100g	84 kcal	18.6 g	0.6 g	0 g	계산 불가	84 mg	비교 담기
대구류_대구_알_삶은것_수입_평균원재료성 식품	100g	142 kcal	31 g	2 g	0 g	0 g	610 mg	비교 담기
대구류_대구_알_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	117 kcal	21.4 g	1.9 g	2.3 g	계산 불가	87 mg	비교 담기
대구류_대구_암컷,육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	75 kcal	15.4 g	0.3 g	0 g	0 g	112 mg	비교 담기
대구류_대구_암컷,육_생것_부산_1월원재료성 식품	100g	69 kcal	15.4 g	0.3 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	114 kcal	25.2 g	0.2 g	0.2 g	계산 불가	140 mg	비교 담기
대구류_대구_육_구운것_수입_평균원재료성 식품	100g	98 kcal	21.4 g	1.2 g	0 g	0.3 g	340 mg	비교 담기
대구류_대구_육_데친것_수입_평균원재료성 식품	100g	95 kcal	20.9 g	1.1 g	0 g	0.3 g	110 mg	비교 담기
대구류_대구_육_말린것(포)_대표_평균원재료성 식품	100g	312 kcal	65.4 g	3 g	1.8 g	1.8 g	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_말린것(포)_대표_평균원재료성 식품	100g	306 kcal	41.7 g	0.4 g	30.8 g	계산 불가	1,010 mg	비교 담기
대구류_대구_육_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	79 kcal	17.2 g	0.7 g	0 g	계산 불가	60 mg	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_12월원재료성 식품	100g	83 kcal	18.3 g	0.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_3월원재료성 식품	100g	92 kcal	20.2 g	0.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_4월원재료성 식품	100g	92 kcal	20 g	0.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_5월원재료성 식품	100g	90 kcal	20.4 g	0.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_6월원재료성 식품	100g	89 kcal	20 g	0.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_육_생것_포항_8월원재료성 식품	100g	92 kcal	20.3 g	0.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_대구_적색육_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	74 kcal	16.9 g	0.6 g	0 g	0.2 g	92 mg	비교 담기
대구류_빨간대구_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	108 kcal	12.6 g	4.3 g	0.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
대구류_은대구_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	144 kcal	13.1 g	7.9 g	0 g	계산 불가	128 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘대구류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

함께 쓰는 기능

원재료성 식품군 목록다른 식품군의 비교표를 봅니다.
‘대구류’ 이름으로 검색이름에 ‘대구류’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.