원재료성 식품군 비교

백합류 영양성분 비교 (7종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘백합류’로 분류된 7개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 77 kcal, 범위 58 kcal~137 kcal(7개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 630 mg, 범위 396 mg~2,100 mg(4개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	58 kcal	77 kcal	137 kcal	7 / 7
단백질	8.2 g	11.7 g	19.6 g	7 / 7
지방	0.1 g	1 g	2.7 g	7 / 7
탄수화물	2.5 g	3.2 g	10.9 g	7 / 7
당류	2.5 g	3.1 g	3.6 g	2 / 7
나트륨	396 mg	630 mg	2,100 mg	4 / 7

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

백합류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
백합류_말백합_육_생것_부산_5월원재료성 식품	100g	58 kcal	10.1 g	0.5 g	2.5 g	2.5 g	계산 불가	비교 담기
백합류_모시조개_전체_생것_부산_6월원재료성 식품	100g	61 kcal	8.2 g	1.5 g	3.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
백합류_백합_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	78 kcal	13.3 g	1 g	2.8 g	계산 불가	770 mg	비교 담기
백합류_백합_육_삶은것_대표_평균원재료성 식품	100g	88 kcal	14.9 g	1.5 g	2.9 g	계산 불가	490 mg	비교 담기
백합류_백합_육_생것_군산_2월원재료성 식품	100g	74 kcal	11.7 g	1 g	3.6 g	3.6 g	계산 불가	비교 담기
백합류_백합_육_조미통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	137 kcal	19.6 g	0.1 g	10.9 g	계산 불가	2,100 mg	비교 담기
백합류_백합_전체_생것_부산_6월원재료성 식품	100g	77 kcal	9 g	2.7 g	3.4 g	계산 불가	396 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘백합류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

함께 쓰는 기능

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‘백합류’ 이름으로 검색이름에 ‘백합류’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.