원재료성 식품군 비교

밴댕이 영양성분 비교 (6종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘밴댕이’로 분류된 6개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 231.5 kcal, 범위 115 kcal~335 kcal(6개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 1,070 mg, 범위 1,070 mg~1,070 mg(1개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분최저중앙값최고계산된 자료 수
열량115 kcal231.5 kcal335 kcal6 / 6
단백질16.3 g31.2 g56.7 g6 / 6
지방4.7 g7.4 g16.5 g6 / 6
탄수화물0 g0.2 g0.6 g6 / 6
당류0 g0.1 g0.2 g2 / 6
나트륨1,070 mg1,070 mg1,070 mg1 / 6

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

밴댕이 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명원자료 기준량열량단백질지방탄수화물당류나트륨비교
밴댕이_육_데쳐서 말린것_부산_5월원재료성 식품100g333 kcal56.7 g9.9 g0.1 g계산 불가계산 불가비교 담기
밴댕이_육_삶아서 말린것_대표_평균원재료성 식품100g335 kcal48.2 g10.3 g0.5 g계산 불가계산 불가비교 담기
밴댕이_육_생것_인천_평균원재료성 식품100g225 kcal16.3 g16.5 g0.2 g0.2 g계산 불가비교 담기
밴댕이_육_젓갈_대표_평균원재료성 식품100g115 kcal16.4 g4.9 g0 g0 g계산 불가비교 담기
밴댕이_육_젓갈_신안_6월원재료성 식품100g117 kcal16.3 g4.9 g0.6 g계산 불가계산 불가비교 담기
밴댕이_전체_말린것_대표_평균원재료성 식품100g238 kcal46 g4.7 g0 g계산 불가1,070 mg비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘밴댕이’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.