원재료성 식품군 비교

성게류 영양성분 비교 (16종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘성게류’로 분류된 16개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 140 kcal, 범위 39 kcal~192 kcal(16개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 517.5 mg, 범위 190 mg~4,091 mg(4개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	39 kcal	140 kcal	192 kcal	16 / 16
단백질	5.2 g	14 g	21.4 g	16 / 16
지방	1.3 g	4.4 g	8.7 g	16 / 16
탄수화물	0.3 g	7.2 g	13.4 g	16 / 16
당류	7.3 g	7.5 g	7.6 g	2 / 16
나트륨	190 mg	517.5 mg	4,091 mg	4 / 16

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

성게류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
성게류_말똥성게_육_생것_대표_3월원재료성 식품	100g	72 kcal	11.3 g	2.5 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_말똥성게_육_생것_부산_3월원재료성 식품	100g	75 kcal	12.5 g	1.3 g	2.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_말똥성게_육_생것_포항_3월원재료성 식품	100g	74 kcal	10.7 g	1.6 g	3.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_알_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	192 kcal	16.1 g	8.7 g	7.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_알_생것_부산_9월원재료성 식품	100g	181 kcal	16.1 g	8.7 g	7.6 g	7.6 g	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_알_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	159 kcal	18.3 g	4.5 g	7.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	192 kcal	16.1 g	8.7 g	7.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_육_생것_통영_평균원재료성 식품	100g	115 kcal	10.7 g	4.3 g	7.2 g	계산 불가	355 mg	비교 담기
성게류_보라성게_육_생것_포항_3월원재료성 식품	100g	39 kcal	5.2 g	1.5 g	0.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_보라성게_육_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	150 kcal	18.3 g	4.5 g	7.3 g	7.3 g	계산 불가	비교 담기
성게류_성게_알_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	115 kcal	9.2 g	1.5 g	13.4 g	계산 불가	4,091 mg	비교 담기
성게류_성게_알_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	138 kcal	14 g	5.1 g	8.9 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_성게_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	164 kcal	15.8 g	8.5 g	2 g	계산 불가	190 mg	비교 담기
성게류_성게_육_생것_통영_3월원재료성 식품	100g	52 kcal	5.2 g	1.7 g	3.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
성게류_성게_육_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	142 kcal	21.4 g	2.8 g	4.4 g	계산 불가	680 mg	비교 담기
성게류_성게_육_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	153 kcal	14 g	5.1 g	8.9 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘성게류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.