원재료성 식품군 비교

송어류 영양성분 비교 (25종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘송어류’로 분류된 25개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 161 kcal, 범위 117 kcal~461 kcal(25개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 396 mg, 범위 40 mg~4,049 mg(11개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	117 kcal	161 kcal	461 kcal	25 / 25
단백질	15.9 g	20.9 g	72.5 g	25 / 25
지방	3.1 g	7.2 g	15.7 g	25 / 25
탄수화물	0 g	0 g	4.6 g	25 / 25
당류	0 g	0 g	0.1 g	9 / 25
나트륨	40 mg	396 mg	4,049 mg	11 / 25

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

송어류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
송어류_무지개송어_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	167 kcal	22.9 g	5.8 g	0 g	계산 불가	56 mg	비교 담기
송어류_무지개송어_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	174 kcal	21.5 g	8.9 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_무지개송어_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	154 kcal	19.8 g	7.5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_무지개송어_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	166 kcal	20.6 g	8.3 g	0.3 g	계산 불가	282 mg	비교 담기
송어류_무지개송어_육_생것_동해_평균원재료성 식품	100g	126 kcal	21.1 g	3.9 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
송어류_무지개송어_육_얼린것_대표_평균원재료성 식품	100g	179 kcal	20 g	8 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_산천어_육_생것_대표_12월원재료성 식품	100g	209 kcal	15.9 g	15.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_산천어_육_생것_대표_5월원재료성 식품	100g	161 kcal	20.9 g	7 g	1.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_산천어_육_생것_대표_8월원재료성 식품	100g	130 kcal	19.8 g	4.8 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_산천어_육_생것_부산_6월원재료성 식품	100g	117 kcal	20.3 g	3.3 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_알_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	199 kcal	26.8 g	7.2 g	4.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_양식,전체_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	166 kcal	19 g	10 g	0 g	0 g	420 mg	비교 담기
송어류_송어_양식,전체_조린것_수입_평균원재료성 식품	100g	143 kcal	17 g	8.3 g	0 g	0 g	375 mg	비교 담기
송어류_송어_양식,전체_튀긴것(튀김옷, 수분많은 반죽)_수입_평균원재료성 식품	100g	207 kcal	20.1 g	12.6 g	3.2 g	0 g	396 mg	비교 담기
송어류_송어_육_구운것_진안_평균원재료성 식품	100g	170 kcal	28.4 g	5.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_육_말린것_진안_평균원재료성 식품	100g	461 kcal	72.5 g	15.7 g	1.8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_육_생것_양양_5월원재료성 식품	100g	121 kcal	21 g	3.4 g	0.1 g	0.1 g	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_육_생것_진안_평균원재료성 식품	100g	122 kcal	20.8 g	3.7 g	0 g	계산 불가	40 mg	비교 담기
송어류_송어_육_소금에 절여 저장한것_대표_평균원재료성 식품	100g	260 kcal	36 g	8.4 g	0.8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_육_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	156 kcal	24.8 g	6.3 g	0 g	계산 불가	4,049 mg	비교 담기
송어류_송어_육_찐것_진안_평균원재료성 식품	100g	155 kcal	25.8 g	5 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
송어류_송어_육_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	152 kcal	18.2 g	8.8 g	0 g	계산 불가	750 mg	비교 담기
송어류_송어_전체_생것_수입_평균원재료성 식품	100g	175 kcal	19.7 g	9.2 g	3.2 g	0 g	359 mg	비교 담기
송어류_송어_전체_조린것_수입_평균원재료성 식품	100g	135 kcal	25 g	3.9 g	0 g	0 g	518 mg	비교 담기
송어류_송어_전체_튀긴것_수입_평균원재료성 식품	100g	117 kcal	22.4 g	3.1 g	0 g	0 g	414 mg	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘송어류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.