원재료성 식품군 비교

숭어류 영양성분 비교 (16종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘숭어류’로 분류된 16개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 132 kcal, 범위 94 kcal~392 kcal(16개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 735.5 mg, 범위 71 mg~1,400 mg(2개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	94 kcal	132 kcal	392 kcal	16 / 16
단백질	17 g	19.8 g	40.4 g	16 / 16
지방	1.5 g	4.9 g	28.9 g	16 / 16
탄수화물	0 g	0.1 g	1.1 g	16 / 16
당류	0.4 g	0.4 g	0.4 g	1 / 16
나트륨	71 mg	735.5 mg	1,400 mg	2 / 16

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

숭어류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
숭어류_가숭어_양식,육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	171 kcal	22.5 g	8.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_알_소금에 절여 말린것_대표_평균원재료성 식품	100g	392 kcal	40.4 g	28.9 g	0.3 g	계산 불가	1,400 mg	비교 담기
숭어류_숭어_양식,육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	171 kcal	22.5 g	8.1 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_구운것_대표_평균원재료성 식품	100g	167 kcal	24.8 g	4.9 g	0 g	계산 불가	71 mg	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	119 kcal	21.7 g	1.5 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_부산_5월원재료성 식품	100g	107 kcal	21.7 g	1.5 g	0.4 g	0.4 g	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_10월원재료성 식품	100g	125 kcal	19 g	4.7 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_11월원재료성 식품	100g	135 kcal	19.3 g	5.5 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_12월원재료성 식품	100g	156 kcal	19 g	8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_2월원재료성 식품	100g	125 kcal	18.8 g	4.8 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_3월원재료성 식품	100g	151 kcal	18.5 g	7.6 g	0.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_4월원재료성 식품	100g	134 kcal	17 g	6.2 g	1.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_6월원재료성 식품	100g	94 kcal	18.4 g	1.6 g	0.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_7월원재료성 식품	100g	128 kcal	19.4 g	4.9 g	0.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_8월원재료성 식품	100g	124 kcal	20.2 g	4.2 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
숭어류_숭어_육_생것_통영_9월원재료성 식품	100g	130 kcal	20.6 g	4.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘숭어류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.