원재료성 식품군 비교

전복류 영양성분 비교 (32종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘전복류’로 분류된 32개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 92.5 kcal, 범위 77 kcal~282 kcal(32개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 591 mg, 범위 323 mg~3,000 mg(9개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	77 kcal	92.5 kcal	282 kcal	32 / 32
단백질	9.7 g	14.8 g	56 g	32 / 32
지방	0.1 g	0.9 g	7.6 g	32 / 32
탄수화물	0 g	3.8 g	17.9 g	32 / 32
당류	3.8 g	4.5 g	5.1 g	3 / 32
나트륨	323 mg	591 mg	3,000 mg	9 / 32

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

전복류 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
전복류_둥근전복_육_생것_여수_3월원재료성 식품	100g	85 kcal	14.3 g	0.7 g	4.5 g	4.5 g	계산 불가	비교 담기
전복류_말전복_육_생것_제주_3월원재료성 식품	100g	77 kcal	12.8 g	0.8 g	3.8 g	3.8 g	계산 불가	비교 담기
전복류_북방전복(참전복)_양식,내장_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	125 kcal	16.1 g	5 g	2.6 g	계산 불가	336 mg	비교 담기
전복류_북방전복(참전복)_양식,육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	101 kcal	16.5 g	0.4 g	6.6 g	계산 불가	323 mg	비교 담기
전복류_북방전복(참전복)_육_생것_여수_3월원재료성 식품	100g	91 kcal	15 g	0.7 g	5.1 g	5.1 g	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	106 kcal	13.9 g	3.7 g	3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	167 kcal	18.5 g	7.6 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_부산_6월원재료성 식품	100g	125 kcal	16.1 g	5 g	2.6 g	계산 불가	336 mg	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_10월원재료성 식품	100g	92 kcal	16.8 g	2.3 g	0 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_11월원재료성 식품	100g	93 kcal	11.7 g	2.6 g	4.8 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_12월원재료성 식품	100g	78 kcal	9.7 g	2.5 g	3.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_3월원재료성 식품	100g	90 kcal	11.2 g	3.2 g	3.2 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_5월원재료성 식품	100g	95 kcal	12.1 g	3.3 g	3.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_내장_생것_완도_6월원재료성 식품	100g	102 kcal	12.6 g	3.6 g	3.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_양식,내장_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	85 kcal	15.3 g	0.4 g	4.1 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_양식,육_생것_대표_평균원재료성 식품	100g	84 kcal	10.7 g	3 g	2.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_말린것_대표_평균원재료성 식품	100g	282 kcal	56 g	0.9 g	2.3 g	계산 불가	3,000 mg	비교 담기
전복류_전복_육_생것_대표_6월원재료성 식품	100g	86 kcal	14 g	0.4 g	5.7 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_부산_6월원재료성 식품	100g	101 kcal	16.5 g	0.4 g	6.6 g	계산 불가	323 mg	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_10월원재료성 식품	100g	95 kcal	18.7 g	0.4 g	3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_11월원재료성 식품	100g	92 kcal	16.6 g	0.3 g	4.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_12월원재료성 식품	100g	89 kcal	16.7 g	0.6 g	3.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_3월원재료성 식품	100g	92 kcal	14.6 g	0.7 g	5.9 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_5월원재료성 식품	100g	88 kcal	15 g	0.7 g	4.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_생것_완도_6월원재료성 식품	100g	103 kcal	16.8 g	0.6 g	6.3 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_육_젓갈_대표_평균원재료성 식품	100g	107 kcal	12.2 g	4.8 g	1 g	계산 불가	2,000 mg	비교 담기
전복류_전복_육_조미통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	145 kcal	14.7 g	0.1 g	17.9 g	계산 불가	900 mg	비교 담기
전복류_전복_육_통조림_대표_평균원재료성 식품	100g	107 kcal	16.3 g	0.2 g	7.3 g	계산 불가	600 mg	비교 담기
전복류_전복_육_튀긴것_대표_평균원재료성 식품	100g	210 kcal	19.6 g	6.8 g	11.1 g	계산 불가	591 mg	비교 담기
전복류_전복_전체_생것_완도_3월원재료성 식품	100g	88 kcal	13.7 g	1.6 g	3.9 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_전체_생것_완도_5월원재료성 식품	100g	80 kcal	13.4 g	1 g	3.6 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기
전복류_전복_전체_생것_완도_6월원재료성 식품	100g	87 kcal	13.6 g	1.3 g	4.4 g	계산 불가	계산 불가	비교 담기

어패류 및 기타 수산물 분류의 다른 식품군

게류74종
갈치류71종
오징어류64종
보구치50종
고둥류44종
새우류44종
청어43종
장어류40종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(원재료성식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘전복류’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-01-13~2026-01-13입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.