가공식품 식품군 비교

죽 영양성분 비교 (14종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘죽’로 분류된 14개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 104.5 kcal, 범위 38 kcal~186 kcal(14개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 19.5 mg, 범위 4 mg~261 mg(14개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	38 kcal	104.5 kcal	186 kcal	14 / 14
단백질	0.5 g	2.1 g	10 g	14 / 14
지방	0 g	0.6 g	2.9 g	14 / 14
탄수화물	8 g	16 g	35.7 g	14 / 14
당류	0 g	1.4 g	2.4 g	14 / 14
나트륨	4 mg	19.5 mg	261 mg	14 / 14

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

죽 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
고구마감자죽주식회사내담에프앤비(NAEDAMF&B) · 가공식품	100g	40 kcal	1 g	0.2 g	8 g	0 g	85 mg	비교 담기
고구마뉴그린찹쌀죽밀키트쿡베이스 · 가공식품	100g	131 kcal	2.3 g	0.6 g	29.2 g	1 g	18 mg	비교 담기
고구마뉴그린찹쌀죽밀키트(쌀제외)쿡베이스 · 가공식품	100g	61 kcal	1.3 g	0 g	13.9 g	1.3 g	24 mg	비교 담기
고구마단호박당근죽밀키트쿡베이스 · 가공식품	100g	123 kcal	2.3 g	0.7 g	27.3 g	1.5 g	6 mg	비교 담기
고구마단호박당근죽밀키트(쌀제외)쿡베이스 · 가공식품	100g	49 kcal	0.5 g	0 g	10.8 g	1.5 g	8 mg	비교 담기
고구마단호박양파죽밀키트쿡베이스 · 가공식품	100g	119 kcal	2.1 g	0.7 g	26 g	1.8 g	4 mg	비교 담기
고구마단호박양파죽밀키트(쌀제외)쿡베이스 · 가공식품	100g	38 kcal	0.5 g	0 g	8.6 g	2.4 g	5 mg	비교 담기
고구마단호박죽밀키트쿡베이스 · 가공식품	100g	117 kcal	2.1 g	0.6 g	26 g	1.3 g	6 mg	비교 담기
고구마단호박죽밀키트(쌀제외)쿡베이스 · 가공식품	100g	47 kcal	0.6 g	0 g	10.6 g	1.1 g	8 mg	비교 담기
고구마닭죽 밀키트(2회분)쿡베이스 · 가공식품	100g	186 kcal	8.6 g	1 g	35.7 g	0 g	21 mg	비교 담기
고구마닭죽 밀키트(쌀제외/2식)쿡베이스 · 가공식품	100g	120 kcal	10 g	0 g	18 g	0.2 g	30 mg	비교 담기
고기녹두전 반죽농업회사법인 한울팜스주식회사 · 가공식품	100g	123 kcal	6.1 g	2.8 g	18.3 g	2.2 g	261 mg	비교 담기
에브리데이 낙지 새우 죽 애찬(주)쓱싹푸드 · 가공식품	100g	92 kcal	3.3 g	2.9 g	13.1 g	2 g	132 mg	비교 담기
에브리데이 야채 죽 애찬(주)쓱싹푸드 · 가공식품	100g	83 kcal	1.3 g	2.7 g	13.6 g	2.2 g	126 mg	비교 담기

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자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(가공식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘죽’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-06-04~2026-06-04입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘죽’ 이름으로 검색이름에 ‘죽’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.