가공식품 식품군 비교

즉석 면요리 영양성분 비교 (9종)

공공데이터에서 대표식품이 ‘즉석 면요리’로 분류된 9개 자료를 100g당 같은 기준으로 맞춰 봤습니다. 100g당 열량은 중앙값 162 kcal, 범위 22 kcal~499 kcal(9개 기준)입니다. 나트륨은 중앙값 443 mg, 범위 225 mg~1,000 mg(9개 기준)입니다.

제품 순위가 아닙니다. 같은 이름이라도 조리법·제조사·기준량이 달라 값이 크게 다를 수 있으니, 관심 있는 식품은 상세 페이지에서 원자료를 확인하세요.

100g당 요약

영양성분	최저	중앙값	최고	계산된 자료 수
열량	22 kcal	162 kcal	499 kcal	9 / 9
단백질	0.8 g	5.9 g	13 g	9 / 9
지방	0.4 g	8.6 g	19 g	9 / 9
탄수화물	2.9 g	20.4 g	69 g	9 / 9
당류	0.6 g	3.6 g	11 g	9 / 9
나트륨	225 mg	443 mg	1,000 mg	9 / 9

값이 비어 있거나 미검출·미량으로 표기된 자료는 0으로 넣지 않고 계산에서 뺐습니다. ‘계산된 자료 수’가 성분마다 다른 이유입니다.

즉석 면요리 자료별 100g당 영양성분

이름순으로 정렬했습니다. 식품명을 누르면 원자료 기준량·출처·원자료 기준일을 볼 수 있습니다.

식품명	원자료 기준량	열량	단백질	지방	탄수화물	당류	나트륨	비교
가벼운 곤약쌀국수화심영농조합법인 · 가공식품	100g	22 kcal	0.8 g	0.6 g	5.2 g	0.6 g	389 mg	비교 담기
가벼운 곤약우동화심영농조합법인 · 가공식품	100g	25 kcal	0.8 g	0.4 g	5.9 g	1.4 g	476 mg	비교 담기
고구마품은라자냐(주)동원홈푸드 · 가공식품	100g	208 kcal	11.1 g	9.1 g	20.4 g	3.6 g	264 mg	비교 담기
고기 짬뽕(주)오색만찬푸드랩 · 가공식품	100g	43 kcal	5.9 g	0.8 g	2.9 g	1.9 g	588 mg	비교 담기
고기듬뿍 버섯라자냐주식회사 키친인더랩 · 가공식품	100g	162 kcal	8.6 g	8.6 g	12.7 g	4.9 g	443 mg	비교 담기
고기듬뿍매콤중화제육볶음면농업회사법인(주)승화푸드 · 가공식품	100g	197 kcal	4.8 g	10.5 g	20.9 g	1.1 g	241 mg	비교 담기
고기듬뿍어향비빔면(주)우양 · 가공식품	100g	147 kcal	5 g	3 g	25 g	3.7 g	490 mg	비교 담기
고기듬뿍토마토파스타주식회사마이셰프 · 가공식품	100g	208 kcal	8.3 g	9.7 g	21.7 g	3.9 g	225 mg	비교 담기
에밀리아 페투치니 알프레도CHEF ITALIA SRL · 가공식품	100g	499 kcal	13 g	19 g	69 g	11 g	1,000 mg	비교 담기

즉석식품류 분류의 다른 식품군

만두40종
밥류28종
반찬18종
국/탕류14종
죽14종
도시락12종
샐러드12종
찌개/전골류9종

자료 범위와 한계

이 비교는 영양고고에 저장된 전국통합식품영양성분정보(가공식품)표준데이터 자료 중 대표식품이 ‘즉석 면요리’인 항목만 포함하며, 시판 제품 전체를 뜻하지 않습니다. 포함된 자료의 원자료 기준일은 2026-06-04~2026-06-04입니다. 의학적·영양학적 권고가 아니며, 실제 섭취 전에는 제품 라벨을 확인하세요.

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‘즉석 면요리’ 이름으로 검색이름에 ‘즉석 면요리’이 들어간 다른 자료까지 찾습니다.
영양성분표 100g 환산 계산기가지고 있는 제품 라벨을 같은 기준으로 바꿔 비교합니다.